Treningstid 2013 utendørs (Høst): Mandag: 18:30 : Start trening – rotasjon på mellom de forskjellige banene i Østfold. Trener: Kim Erik Larsen, felles for alle klubbene i Østfold . Råde uke 33,34,37, 40 Gressvik Uke 35, 38, 41 Moss Uke 36, 39, 42 18:00: Jentetrening- Gressvik-bmx bane-Alle jentene i Østfold. Trener: Mina Olsen …